برچسب: کمبود خواب
اعصاب کودکان و نوجوانان در پایان گفت کمبود خواب از... توصیه می شود خواب کافی در کودکان از سنین پایین...
کد خبر: ۲۰۱۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
با علائم دیگری مانند کمبود ویتامین ها و مواد معدنی... نامتعادلش می تواند باعث کمبود مواد مغذی شود گذشته از... زیبای خفته حتما قبلا در مورد اینکه نداشتن خواب کافی... بی حرکت دراز بکشید و بطور ممتد بخوابید تا کمبود...
کد خبر: ۲۰۰۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
مشکلات خواب بیش از آن که یک ناراحتی باشند تهدیدی... برای سلامتی و طول عمر هستند طبق مطالعاتی متعدد کمبود... خواب عمیق در افراد مسن به طور مستقیم به مشکلات... با مهم ترین دلایل بی خوابی های دوران سالمندی آشنا...
مشکلات خواب بیش از آن که یک ناراحتی باشند تهدیدی... برای سلامتی و طول عمر هستند طبق مطالعاتی متعدد کمبود... خواب عمیق در افراد مسن به طور مستقیم به مشکلات... با مهم ترین دلایل بی خوابی های دوران سالمندی آشنا...
کد خبر: ۲۰۰۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
ها دقیقا ناحیه ای هستند که خستگی کم خوابی و...
ها دقیقا ناحیه ای هستند که خستگی کم خوابی و... سازی چشم ها آشنا می کنیم پلک افتاده خواب کم... کمبود خواب یا مشکلات احساسی نیز می تواند موجب بروز...
کد خبر: ۱۹۸۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
کالری اضافی به عنوان چربی شکمی دارد کمبود خواب یا... خواب بی کیفیت هم می تواند منجر به افزایش وزن... سرطانی را تشویق به رشد می کند 5 آپنه خواب... بیشتر از 18 میلیون آمریکایی دچار آپنه خواب هستند داشتن...
کد خبر: ۱۹۸۱۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
نیویورک و دانشگاه بیرمنگام خوابیدن به مدت کمتر از ۸...
زمان بندی و مدت زمان خواب در افرادی که با... بررسی قرار دادند آنان دریافتند که اختلال خواب منظم با... دارد این یافته نشان می دهد که خواب ناکافی در... هم پوشانی میان اختلال خواب و تاثیر آن بر فرآیندهای...
کد خبر: ۱۹۷۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
کلیه هاست کمبود ویتامین و مواد معدنی کمبود بسیاری از... کلیوی یا نارسایی کلیه منجر شود خواب ناکافی در طول... را بازسازی می کند به همین دلیل کمبود خواب مزمن... بین بردن سموم و مواد زائد است در صورت کمبود...
کد خبر: ۱۹۲۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
190 کالری بسوزانند ۳ خواب کافی پژوهش ها نشان داده... کمبود خواب می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را... کم کند و خوشبختانه یک خواب خوب شبانه می تواند... ساعت خواب در مقایسه با 10 ساعت خواب منجر به...
کد خبر: ۱۸۹۴۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
می دهد که عدم برخورداری از خواب کافی می تواند...
نشان می دهد که عدم برخورداری از خواب کافی می... نشان می دهد که تغییرات در مدت زمان متوسط خواب... طوری که در اثر کمبود خواب احساسات منفی اضطراب پریشانی... می آی د برای مشخص کردن چگونگی ارتباط خواب با...
کد خبر: ۱۸۹۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
یکی از روش های تایید شده درمان بی خوابی استفاده... آرامش اسپری خواب آور آماده می کنیم ...
یکی از روش های تایید شده درمان بی خوابی... در آرامش اسپری خواب آور آماده می کنیم خواب کافی... بهتری داشته باشید اما بی خوابی و برخی مشکلات دیگر... شما شود کمبود خواب حتی در برخی شرایط می تواند...
کد خبر: ۱۸۸۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود خواب داشتن مسئله ای... وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه توصیه ای... بیشتر نمی خوابند کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی... در ناحیه ی دور کمر قرار بدهد بنابراین اگر کمبود...
کد خبر: ۱۸۷۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
اینکه در طول روز ورزش کرده باشد کمبود خواب مرکز... کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا کمبود خواب را مشکل... نفر از مردم این کشور دچار اختلال خواب یا بی... خوابی هستند در سال ۲۰۱۵ در مطالعه ای تاکید شد...
کد خبر: ۱۸۵۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
نجوید حتی وقتی معده تان پر است خوابیدن گرسنگی و... پائین بودن میزان گلوکز خون مانع از به خواب رفتن... فرد می شوند جالب است بدانید که کمبود خواب و... می شوند پیشنهاد زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم...
کد خبر: ۱۸۴۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
به میزان کافی بخوابید کمبود خواب موجب کاهش تمرکز حافظه... و خلاقیت می شود اگر خواب خوب و کافی را... این پادزهری برای کمبود توجه ما محسوب می شود راهبردی...
کد خبر: ۱۸۳۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
ها هستند خواب کافی همه ی ما می دانیم خواب... کافی نداشتن چه عواقبی دارد کمبود خواب شما را در... کند داشتن خواب کافی و با کیفیت شبانه برای عمر... است که خواب نقش اساسی در عملکرد سیستم ایمنی متابولیسم...
کد خبر: ۱۸۳۶۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۷
خواب زیادی می تواند علامتی از بیماری ها یا عوارضی... آپنه خواب افسردگی نارکولپسی حمله خواب و داروهایی خاص می...
خواب زیادی می تواند علامتی از بیماری ها یا... قلبی آپنه خواب افسردگی نارکولپسی حمله خواب و داروهایی خاص... می شود همه می دانیم که خواب برای سلامتی بسیار... مهم است خواب کافی و مناسب به شما کمک می...
کد خبر: ۱۸۳۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
مصرف لبنیات نیز زیاده روی نکنید بد خوابی اسیدی شدن... و ریفلاکس معده را تشدید می کند ۶- بدخوابی =... افزایش حالت اسیدیته اگر مشکل ریفلاکس معده مانع از خواب... که با کمبود خواب و کم خوابی مواجه می شوید...
کد خبر: ۱۷۸۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
خواب کافی زمانیکه شما دچار استرس می شوید بدنتان نیاز... به خواب و استراحت بیشتری دارد در واقع کمبود خواب...
کد خبر: ۱۷۷۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
است ۸ خواب کمبود خواب روی عملکرد کلیه های شما... خواب کافی دارید سعی کنید قبل از ساعت ۱۱ به... رخت خواب بروید و هر نوع وسیله الکترونیکی را خاموش...
کد خبر: ۱۷۷۲۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
فعالیت مغزی ۱۹ نفر حین خواب ثبت شد و محققان... خواب عمیق بودند فعال شد این بخش از مغز همان... سریع چشم در خواب ارتباط دارد چه در خواب باشید...
شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید... می دهد اما آیا واقعا می دانید وقتی در خواب... خوابی عمیق و طولانی فرو بروید هیچ چیزی به اندازه... یک خواب خوب شبانه انرژی بخش نیست صبح که از...
کد خبر: ۱۷۵۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
